Mentat Ai - Your Mental Health

ಮೆಂಟಟ್ ಐ - ನಿಮ್ಮ 24/7 AI-ಚಾಲಿತ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಒಡನಾಡಿ

ಮೆಂಟಾಟ್ ಐ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ, ಎಐ ಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಬೆಂಬಲವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಪರಿಹಾರ, ಅಥವಾ ಭಸ್ಮವಾಗುವುದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ತಕ್ಷಣದ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸಲು ಮೆಂಟಟ್ ಐ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಮೆಂಟಟ್ ಎಐ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?

- 24/7 ಲಭ್ಯವಿದೆ - ಜೀವನವು ಅಗಾಧವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
- ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಬೆಂಬಲ - ಮೆಂಟಾಟ್ ಐ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯುವ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ವಿಜ್ಞಾನ-ಬೆಂಬಲಿತ ತಂತ್ರಗಳು - ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (CBT), ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಯಂತಹ ಸಾಬೀತಾದ ತಂತ್ರಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ.
- ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಸಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ - ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಯು ನಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ?

- ತತ್‌ಕ್ಷಣ AI ಚಿಕಿತ್ಸಕ (ಚಂದಾದಾರಿಕೆ-ಆಧಾರಿತ)
ನೀವು ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ, ಪ್ರತಿಫಲಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ AI ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ.

- ಮೂಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒಳನೋಟಗಳು
ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು, ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ.

- ತತ್‌ಕ್ಷಣದ ಆತಂಕ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕಾರ್ಡುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು (ಹೊಸತು!)
ತ್ವರಿತ ಮರುಹೊಂದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ಚಿಕಿತ್ಸೆ-ಪ್ರೇರಿತ ತಂತ್ರಗಳು, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಸಾವಧಾನತೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಮ್ಮ ಕೋಪಿಂಗ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಿ.

- ತುರ್ತು ಸಹಾಯ - ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ AI ಬೆಂಬಲ (ಹೊಸತು!)
ಕಠಿಣ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ? ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ತಕ್ಷಣದ, AI-ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ತುರ್ತು ಸಹಾಯ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ.

- ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಥೆರಪಿ ಟೆಕ್ನಿಕ್ಸ್
ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, CBT ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸಾವಧಾನತೆಯ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

- ಪ್ರತಿಫಲನಕ್ಕಾಗಿ ಖಾಸಗಿ ಜರ್ನಲ್
ಸುರಕ್ಷಿತ, ತೀರ್ಪು-ಮುಕ್ತ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬರೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಅರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

- ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಒಳನೋಟಗಳು
AI-ಚಾಲಿತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಿಂದ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮೆಂಟಟ್ ಎಐ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ

ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಕಾಯುವಿಕೆ ಇಲ್ಲ - ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಬಳಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ - ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾದ ಸರಳ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬೆಂಬಲಿತ, ನಿರ್ಣಯಿಸದ ಸ್ಥಳ - ಮೆಂಟಟ್ ಐ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚನೆ

ಮೆಂಟಟ್ ಐ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದು ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.


ನಮ್ಮ ನೀತಿಗಳ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ:

ಅಂತಿಮ-ಬಳಕೆದಾರ ಪರವಾನಗಿ ಒಪ್ಪಂದ: https://www.mentat-ai.com/eula

ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://www.filinsol.com/privacy-policy/mentat-ai


ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಮೆಂಟಟ್ ಐ ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಇಲ್ಲಿದೆ. ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಧ್ಯಾನ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಹಾಯ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಡೆಗೆ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ನಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೆಂಟಟ್ ಐ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಲಿ.