Med denne TDEE Calculator -appen kan du finne TDEE (Total Daily Energy Expenditure), det er ganske enkelt totalt antall kalorier du forbrenner hver dag. Hvis du er i et humør for Ä fÄ litt masse enn Ä spise mer enn TDEE, og hvis du vil gÄ ned i vekt, kan du spise mindre enn TDEE. Denne appen lar deg beregne BMI, BMR, TDEE. TDEE -kalkulatoren er basert pÄ standard TDEE -formel.
TDEE kan beregnes ved bare Ä angi alder, vekt, høyde og kroppsfett. Hvis du vil ha mer presise og nøyaktige resultater, mÄ du legge til kroppsfett.
Endelige mƄl
⢠Sette mÄl
⢠Strategi for vekttap eller vektøkning
⢠Implementering av strategi
Det var aldri sƄ enkelt Ƅ beregne inntaket av mat
Det var aldri sĆ„ enkelt Ć„ beregne TDEE, du kan fĆ„ Ćøyeblikkelige resultater og du trenger ikke Ć„ besĆøke lege for Ć„ fĆ„ en ekspertuttalelse. Interaktivt oppsett med brukervennlige funksjoner. Etter Ć„ ha fĆ„tt resultatene kan du enkelt planlegge dietten. Ć
lage diettplaner er veldig, du mÄ bare vite hva som er ditt endelige mÄl Ä oppnÄ. TDEE -kalkulatoren beregner alt om din daglige rutine fra Ä sove til Ä spise og til og med trene sÄ mye du forbrenner kalorier pÄ en enkelt dag. Du kan fÄ nødvendige resultater om kroppsfett i løpet av uker. Sunne mÄltidsplaner er tilgjengelig pÄ Internett. NÄ kan du spore kalorier du forbrenner pÄ 24 timer med smarttelefonen. du trenger ikke Ä bekymre deg for beregninger de er mer enn perfekte.
Funksjoner i TDEE Calculator
⢠TDEE -kalkulator
⢠BMI -kalkulator
⢠BMR -kalkulator
⢠Metrisk system støttes
⢠Næringsstoffkalkulator: Kalorier, fett, proteiner
⢠Vanninntakskalkulator
Det er en av de beste TDEE Calculator -appene som er tilgjengelig pƄ Play Store.