EFT தட்டுவதன் மூலம் உங்கள் மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் 41% குறைக்கவும்.
உங்கள் மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும், பதட்டத்தை குறைக்கவும், பயத்தை போக்கவும், வலியை போக்கவும், நல்ல தூக்கத்தைப் பெறவும் மற்றும் பல. டேப்பிங் சொல்யூஷன் ஆப்ஸில் நூற்றுக்கணக்கான தியானங்களை அணுகுவதன் மூலம் அனைத்தும் சாத்தியமானது. மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ, தட்டுவதை (EFT அல்லது உணர்ச்சி சுதந்திர நுட்பங்கள் என்றும் அழைக்கப்படும்) எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.
 
5 நிமிடங்கள் (விரைவான அமர்வு) முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை (உங்கள் ஆழ்ந்த வேலைக்கு வழிகாட்ட) 10 மில்லியனுக்கும் அதிகமான அமர்வுகள் இதுவரை முடிக்கப்பட்டுள்ளன.
 
"அருமை. யாரோ கவலை சுவிட்சை அணைத்தது போல." - டெபி, ஆப் உறுப்பினர்
"இது எனது நினைவாற்றல் கருவித்தொகுப்பில் மிகவும் அமைதியான மற்றும் முக்கியமான கருவிகளில் ஒன்றாகும்." - பயன்பாட்டு உறுப்பினர்
"எனக்கு 46 வயதாகிறது, உறங்கும் நேரத்தில் பந்தய மனதுடன் என் வாழ்நாள் முழுவதும் பதட்டத்துடன் போராடினேன். தூங்குவதற்கு முன் இதைச் செய்யும்போது, ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவுடன் என் உடல் குணமடைய வேண்டிய ஆழ்ந்த, மறுசீரமைப்பு தூக்கத்தைப் பெற்றதைப் போல் நான் அதிர்ச்சியடைந்தேன்." - சூசி, ஆப் உறுப்பினர்
 
மார்க் ஹைமன், எம்.டி., டோனி ராபின்ஸ், ரூத் புசின்ஸ்கி, பி.எச்.டி., டாசன் சர்ச், பிஎச்.டி., பிரண்டன் புர்ச்சார்ட், எரிக் உள்ளிட்ட சிறந்த மருத்துவர்கள், சிகிச்சையாளர்கள், உளவியலாளர்கள், தனிப்பட்ட வளர்ச்சி நிபுணர்கள் மற்றும் மனநல நிபுணர்கள் ஆகியோரால் தட்டுதல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. லெஸ்கோவிட்ஸ், எம்.டி. மற்றும் பலர்!
 
ஒரு உயர்மட்ட இதழில் வெளியிடப்பட்ட பயன்பாட்டைப் பற்றிய மருத்துவ ஆராய்ச்சி:
Tapping Solution App-ன் உளவியல் ரீதியான மன உளைச்சலை உடனடியாகக் குறைக்கும் திறன் குறித்து சமீபத்தில் ஒரு ஆராய்ச்சி ஆய்வு நடத்தப்பட்டது. கண்டுபிடிப்புகள் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் ஆகிய இரண்டிற்கும், அமர்வுகளின் தொடக்கத்திற்கும் முடிவிற்கும் இடையிலான உணர்ச்சித் தீவிர மதிப்பீடுகளின் வேறுபாடு புள்ளிவிவர ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்கதாக இருந்தது. இந்த முடிவுகள் உளவியல் ரீதியான துயரங்களைக் குறைப்பதில் தி டேப்பிங் சொல்யூஷன் ஆப் உடனடி விளைவுகளை ஆவணப்படுத்தும் ஆரம்ப ஆதாரங்களை வழங்குகின்றன.
 
நீடித்த முடிவுகளைப் பெறுவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட தியானங்களை சிரமமின்றி பின்பற்றவும். தலைப்புகள் அடங்கும்:
* குடும்பம், நிதி, உடல்நலம், அரசியல், வேலை, உலகம் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றிய மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்
 
* தூக்க ஆதரவு: தூக்கமின்மை, வேகமாக உறங்குதல், பந்தய மனதை அமைதிப்படுத்துதல் மற்றும் பல
 
* கோபம், பதட்டம், பயம், துக்கம், குற்ற உணர்வு, சோகம், சுய சந்தேகம், அவமானம் மற்றும் பல போன்ற எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை வெளியிடுதல்
 
* வலியிலிருந்து நிவாரணம்: கீல்வாதம், முதுகுவலி, புற்றுநோய் வலி, எண்டோமெட்ரியோசிஸ், ஃபைப்ரோமியால்ஜியா, தலைவலி, முழங்கால் வலி, கழுத்து வலி, சியாட்டிக் வலி மற்றும் பல
 
* ஒவ்வாமை, சளி, உயர் இரத்த அழுத்தம், வீக்கம், அஜீரணம், டின்னிடஸ், டிஎம்ஜே மற்றும் பலவற்றிலிருந்து குணமடைய உங்கள் உடலை ஆதரிக்கிறது
* பெண்களின் ஆரோக்கிய ஆதரவு: ஆரம்ப தாய்மை, கருவுறுதல், IVF, மாதவிடாய், கர்ப்பம் மற்றும் பல
* எடை இழப்பு மற்றும் உடல் நம்பிக்கை ஆதரவு: விமர்சன சுய பேச்சு, பசியை நீக்குதல், பாதையில் திரும்புதல் மற்றும் பல
 
* விளையாட்டு செயல்திறன்: ஓட்டத்தை உருவாக்குபவர், காயம் மீட்பு ஊக்கம், வலிமை பெறுதல் மற்றும் பல
 
* நீட்டிக்கப்பட்ட அமர்வுகள்: உங்கள் குடலைக் குணப்படுத்துதல், நுரையீரலைக் குணப்படுத்துதல், அமைதியற்ற கால்கள் நோய்க்குறி, டின்னிடஸ் மற்றும் பல
 
சந்தா விலை மற்றும் விதிமுறைகள்:
டேப்பிங் சொல்யூஷன் தானாகப் புதுப்பிக்கும் மாதாந்திர சந்தா மற்றும் தானாகப் புதுப்பிக்கும் வருடாந்திர சந்தாவை வழங்குகிறது, இது நீங்கள் செயலில் உள்ள சந்தாவைப் பராமரிக்கும் வரை அனைத்து தட்டுதல் தியானங்களுக்கும் முழு அணுகலை அனுமதிக்கிறது.
டேப்பிங் சொல்யூஷன் வாழ்நாள் சந்தாவையும் வழங்குகிறது, இது ஒரு முறை மட்டுமே செலுத்தும் கட்டணமாகும், இது ஆப்ஸில் உள்ள அனைத்து தட்டுதல் தியானங்களுக்கும் வரம்பற்ற அணுகலை வழங்குகிறது.
விலைகள் அமெரிக்க டாலர்களில் அமைக்கப்பட்டுள்ளன. பிற நாடுகளில் விலை மாறுபடலாம் மற்றும் உங்கள் நாட்டைப் பொறுத்து உண்மையான கட்டணங்கள் உங்கள் உள்ளூர் நாணயத்திற்கு மாற்றப்படலாம்.
ஆரம்ப சந்தா வாங்கும் போது உங்கள் Google Play கணக்குடன் இணைக்கப்பட்ட கிரெடிட் கார்டில் கட்டணம் வசூலிக்கப்படும். தற்போதைய சந்தாக் காலம் முடிவதற்குக் குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு முன் தானாகப் புதுப்பித்தல் முடக்கப்பட்டாலன்றி, சந்தாக்கள் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். தற்போதைய காலக்கெடு முடிவுத் தேதி முடிவதற்கு 24 மணி நேரத்திற்குள் உங்கள் கணக்கைப் புதுப்பிப்பதற்கு கட்டணம் விதிக்கப்படும், மேலும் புதுப்பித்தலுக்கான செலவு பட்டியலிடப்படும். உங்கள் சந்தாவை நீங்கள் நிர்வகிக்கலாம் மற்றும் வாங்கிய பிறகு Google Play இல் எனது சந்தாக்கள் என்பதற்குச் செல்வதன் மூலம் தானாகப் புதுப்பித்தல் முடக்கப்படும்.
விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள் / தனியுரிமைக் கொள்கை பற்றி இங்கே படிக்கவும்:
https://bit.ly/2UFLd02
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
19 செப்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்